אני יפעת בחר, מייסדת ומנכ"לית השתחוויה – תיאטרון, קהילה, חברה (ע"ר).
בגיל צעיר יחסית החלטתי להקים ארגון שיעזור לאנשים להשמיע את קולם.
כמו רוב האנשים שיזמו והקימו משהו, גם אצלי זה התחיל מכאב אישי.
הייתי ילדה סגורה ומופנמת. הייתי כל כך חסרת ביטחון שאפילו בכיתה לא יכולתי להרים את היד ולהצביע על אף שידעתי את התשובה לשאלה.
היה לי מאוד קשה לדבר על הרגשות והתחושות שלי. זה הלך איתי המון שנים. חשבתי שזו אני. זה האופי שלי. שקטה, נחבאת אל הכלים, מופנמת ומאוד ביישנית.
ככל שגדלתי הבנתי שזו לא בעיה רק שלי. הבנתי שאנשים רבים ונשים רבות חוות את התחושות האלה. זה יכול להיות בעוצמות שונות אבל זה קיים. במקום העבודה או העסק הפרטי, באירועים עם אנשים חדשים ואפילו עם המשפחה.
כל אינטראקציה עם אדם אחר, בה אנחנו לא מביאות את עצמנו לידי ביטוי ולעיתים אפילו בוחרות לשתוק.
היום אני אישה אחרת. פתוחה ובטוחה יותר ואחרי שהבנתי מה עזר לי לעשות את השינוי הקמתי ארגון שעוזר בכל שנה ליותר מ- 500 איש ואישה ביותר מ- 50 קבוצות ברחבי הארץ, לרכוש כלים להבעה ותקשורת ולפתח את הביטחון העצמי ותחושת המסוגלות שלהם.
"אני כל כך נהנית להכיר נשים חדשות, לחוות חוויות אחרות של הקשבה, תקשורת בין אישית, יצירתיות. תודה רבה על כל היופי, ההשראה והרצון להתמסר ללא נודע. לשחק את מי שאני ללא צורך בשליטה עצמית ולהביע בזרימה את מה שיוצא מהלב"
"חוויה מעניינת, משחררת, מהר מאוד פעלנו כקבוצה עם אנרגיות משותפות. למדנו מהר מאוד להקשיב אחת לשנייה. לראות ולהענות, לנהל דיאלוג משותף עם 'עבר משותף'. מהנה מאוד ומעשיר. תודה רבה"
"אני נהנית מאוד וזו חוויה אחרת בשבילי. נפלא, משחרר מעומס החיים, מהמחשבות, הפרנסה והרגשות".
"זה המקום היחיד שאני נהנית בו מחברה נשית ויכולה להתפרק בו בלי לחשוב יותר מדי".
"הביטחון העצמי שלי התחזק באופן משמעותי".
"במהלך היום אני שומרת על איפוק בעבודה ועם הילדים. רק פה אני יכולה להסיר את כל המחסומים. לפני שהצטרפתי לקבוצת התיאטרון הקהילתי הרגשתי מאוימת בהשתלמויות שהייתי מעבירה. היום אני מרגישה בטוחה בעצמי וההשתלמויות שאני מעבירה זורמות באווירה חיובית".
"הגעתי עם תיק ריק. היום הוא מלא בכלים שמעצימים אותי בכל מה שאני עושה".